TPM: livre-se para sempre dela

Ansiedade, choro, dor de cabeça, inchaço, gula, raiva de tudo e de todos. Esses são os sintomas típicos da tensão pré-menstrual (TPM), que dura em média seis dias. É o tempo suficiente para infernizar sua vida e a do marido, filhos, chefe e quem mais estiver por perto.
De cada cinco mulheres, quatro têm ou já tiveram sintomas da TPM. ''Os sinais surgem quando os hormônios femininos entram em desequilíbrio. É isso que causa as dores e os problemas emocionais'', explica o ginecologista Carlos Petta, coordenador de uma pesquisa sobre TPM na Universidade Estadual de Campinas.
Os tratamentos dependem da intensidade dos sintomas. Indicamos anticoncepcionais e antidepressivos quando os sintomas são mais emocionais. Nos casos leves, apenas exercícios e alimentação saudável - com menos sal, 0 chocolate e álcool, esclarece o médico.